#구아바 #분재 #분재강의 #분재수업 #미니분재 #콩분재 #두분재 #소품분재 #盆栽 #bunjae #minibunjae #bonsai #bonsaitree #korea #석부작 #분경 오랜만에 관엽식물인 구아바 나무를 한번
피부장벽개선해주는 그런 크림을 안사본것도 아닌데 아직 막 와 드라마틱한 효과를 느꼈던 제품이 없음 그러다가 피부 항산화에 좋다는 구아바잎 추출물을 베이스로 만든 장벽크림이 있는
성장이 느린 파종이 구아바 쪼꼬미들 작년 9월에 파종을 해서 키우고 있는 구아바 쪼꼬미들은 야옹이님 씨앗 나눔으로 키우기 시작했어요. 일회용 소주컵에서 지금 크고 있는데 이제 화분
구아바잎 효능 기억하고 있어요. 그 외, 합성 향료나 착색료 같은 불필요한 첨가물은 포함되어 있지 않아, 매일 섭취도 편했어요! 자기 전에 따뜻한 차가 들어 있었던 것을 기억하고 있어요
구아바 나무 키우기 아메리카 열대지방에서 온 구아바 나무예요. 나무 기둥이 쭈욱 기다랗게 자라다가 어느정도 크면 위쪽에서 잎을 풍성하게 펼치지요. 잎을 누르면 진한 향기가 나고 흰
채로 오네. 닦아내도 저 정도라니. 로라메르시에 새틴 아이 컬러 GUAVA 예전에 잇츠스킨과 코드글로컬러에서 카피한 버전을 써봤고 꽤 괜찮았다. 궁금했던 원조(?)도 드디어 샀다. 분질
위한 급속 진정 스킨패드! 벤튼 구아바 70 스킨토너 진정 패드팩 겨울철, 차가운 바람과 건조한 공기는 민감성 피부인 저에게 큰 부담으로 다가오더라고요 이럴 때일수록 피부 진정과 보습
구아바 서울특별시 성동구 성수이로14길 7 3층 <주소> 서울 성동구 성수이로14길 7 3층 성수역 3번 출구에서 400M 도보 5분 거리에 있습니다. 여기인가? 하는 1층 문으로 들어와 3층으로
안녕하세요~ 스카이베이프 고농도 사이트 입니다! “한 모금으로 열대과일의 낙원에 빠지다” 데이즈 키위 패션후르츠 구아바 50MG 로 제가 5통이나 비운 액상입니다. 과즙이 입안에서 폭발
구아바잎 효능 기능성으로 튼튼하네요, 꽃가루, 목분 등으로 인해 퀘르세틴, 구아버 브로콜리, 사과, 감 떫은맛 등 식물성 부원료도 포함되어 있어 꾸준히 먹으면 제 몸에 좋은 영향을 줄
구아바는 맛과 향이 뛰어난 과일로, 다양한 효능을 가지고 있습니다. 이 과일은 비타민 C, 식이섬유, 항산화 성분 등이 풍부하여 건강에 많은 도움이 됩니다. 오늘은 구아바의 효능 11가지와 각 효능을 뒷받침하는 성분에 대해 자세히 알아보겠습니다. 구아바 효능 목차 효능 1: 면역력 증진 효능 2: 소화 개선 효능 3…
안녕하세요! 오늘은 맛도 좋고 건강에도 좋은, 마치 숨겨진 보석 같은 과일, 구아바 에 대해 이야기해보려고 해요. 혹시 구아바 드셔보셨나요? 새콤달콤한 맛에 푹 빠지게 되는 매력적인 과일이죠. 그런데 이 구아바, 맛만 좋은 게 아니라는 사실! 알고 계셨나요? 구아바 에는 비타민C, 섬유질 등 우리 몸에 좋은 다양한…
싱그러운 향과 달콤한 맛! 구아바! 생각만 해도 입안이 침샘 가득~ 군침 도는 과일이죠? ^^ 그런데 마트에 가면 맛있는 구아바 고르기가 여간 쉬운 일이 아니더라고요~? 저도 처음엔 몇 번 실패를 겪었답니다. ㅠㅠ 겉보기엔 멀쩡해 보이는데, 집에 와서 맛보면 밍밍하거나 너무 익어서 물컹거리거나… (속상) 그래서! 제가 터득한 맛있는 구아바 고르는 꿀팁 대방출합니다!! 자, 이제 구아바 마스터가 되어볼까요?! 1. 색깔 관찰 구아바의 숙성도를 판단하는 가장 중요한 지표 중 하나가 바로 색깔이에요! 완전히 익은 구아바는 옅은…
자, 이제 드디어!! 싱싱한 구아바를 손에 넣으셨으니~ 맛있게 먹기 위한 손질 단계로 넘어가 볼까요? 두근두근?! 생각보다 훨씬 간단하니까 걱정 마세요! ^^ 마치 베이킹에서 계량이 중요하듯이, 구아바 손질도 몇 가지 포인트만 알면 완벽하게 마스터할 수 있답니다! 구아바 손질 단계 1. 깨끗하게 씻어내기 : 구아바는 껍질째 먹기도 하니까 꼼꼼하게 세척하는 것이 정말 중요해요! 흐르는 물에 뽀득뽀득 씻어주는 건 기본 중의 기본! 베이킹소다를 활용하면 잔류 농약 제거에 더 효과적이라는 연구 결과도 있대요! (소곤소곤…
자, 이제 드디어!! 구아바를 어떻게 먹으면 좋을지, 그 다채로운 세계를 탐험해 볼 시간이에요! 단순히 썰어 먹는 것 이상의, 상상 초월 구아바 활용법들을 제가 살짝쿵~ 공개하려고 합니다. ^^ 준비되셨나요?! 구아바의 영양 우선, 구아바의 영양 성분부터 짚고 넘어가야겠죠? 구아바 100g에는 비타민 C 가 무려 228.3mg 이나 들어있다는 사실! 이건 오렌지의 약 4배에 달하는 어마어마한 양이랍니다. (대박!!) 게다가 섬유질 도 풍부해서 변비 예방 에도 탁월하고요. 항산화 효과가 뛰어난 라이코펜 함량도 높
후숙 과일인 구아바! 드디어 맛나게 먹는 방법을 알아봤으니 이제 보관하는 방법을 알아봐야겠죠?! 잘 익은 구아바는 향긋하고 달콤하지만, 보관을 잘못하면 금방 물컹해지고 맛이 변해버린다는 사실! ㅠㅠ 그러니 오래오래 맛있게 먹으려면 보관법에도 신경 써야 한답니다! ^^ 자, 그럼 구아바 보관, 어떻게 하는 게 가장 좋을까요? 상황별로 꼼꼼하게 알려드릴게요~! 1. 실온 보관: 후숙이 필요한 덜 익은 구아바라면? 아직 푸릇푸릇하고 단단한 구아바는 실온에서 후숙하는 것이 가장 좋습니다! 적정 실온 온도인 20~25°C에서
구아바는 맛있고 건강에 좋은 과일입니다. 이 과일은 비타민과 식이섬유가 풍부하여 면역력을 높이고 소화를 도와줍니다. 하지만 구아바를 먹을 때 주의해야 할 점도 있습니다. 어떤 효능이 있는지, 그리고 어떤 부작용이 있을 수 있는지 알아보겠습니다. 구아바의 효능 반응형 비타민 C 풍부: 구아바는 비타민 C가 매우…
안녕하세요! 오늘은 맛도 좋고 건강에도 좋은 과일, 바로
구아바의 혈당지수(GI)는 약 20–25로, 이는 매우 낮은 수준으로 분류됩니다. 혈당지수가 낮은 식품은 혈당 변동을 최소화하고, 당뇨병 관리에 유리한 식품으로 평가됩니다.
100g 기준 당부하지수 (GL): 약 2 1회 제공량 (50g) 당부하지수: 약 11회 제공량이 50g인 경우, 당부하지수는 약 1에 불과합니다. 이는 구아바가 당뇨병 환자들에게 안전한 선택이 될 수 있음을 나타냅니다. ★ 구아바 당뇨
구아바는 혈당지수가 낮아 섭취 시 혈당 스파이크를 방지합니다. 특히, 낮은 당부하지수는 구아바가 포만감을 제공하면서도 혈당 상승을 최소화할 수 있음을 보여줍니다. 당뇨병 환자나 혈당 관리를 원하는 사람들에게 중요한 특징입니다. 구아바의 낮은 혈당 특성은 꾸준히 섭취할 경우 장기적인 혈당 안정화에도 기여할 수 있습니다.
구아바는 100g당 약 5.1g의 총 식이섬유를 포함하고 있으며, 그중 0.7g은 수용성 식이섬유입니다. 수용성 식이섬유는 혈당 흡수를 늦추고, 불용성 식이섬유는 소화를 도와 장 건강을 개선합니다. 이는 당뇨병 환자의 소화기 건강 및 혈당 변동성을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 구아바는 100g당 약 5.1g의 총 식이섬유를 포함하고 있으며, 그중 4.4g은 불용성 식이섬유입니다. 불용성 식이섬유는 소화 과정을 돕고, 장 건강을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 불용성 식이섬유는 장 통과 시간을 단축시켜 배변을 원활하게 하고,
구아바는 100g당 220mg의 비타민 C를 포함하고 있어 강력한 항산화 효과를 제공합니다. 비타민 C는 혈당 수치를 낮추고 산화 스트레스를 줄이는 데 기여합니다. 비타민 C는 인슐린 민감성을 높이는 데 중요한 역할을 하여 당뇨병 관리에 도움이 됩니다.
구아바는 100g당 240mg의 칼륨을 포함하고 있어 혈압 조절 및 심혈관 건강을 지원합니다. 칼륨은 당뇨병 환자의 고혈압 위험을 줄이고, 전반적인 대사 건강을 유지하는 데 기여합니다.
구아바의 비타민 A와 베타카로틴은 항염증 및 항산화 효과를 제공합니다. 이는 췌장 베타세포를 보호하고, 당뇨병과 관련된 만성 염증을 줄이는 데 기여합니다. 이로 인해 당뇨병 합병증 예방에 중요한 역할을 합니다. ★ 당뇨 구아바 요약 구아바는 낮은 혈당지수와 당부하지수를 가지고 있어 혈당 변동을 최소화합니다. 풍부한 식이섬유와 비타민 C가 혈당 조절과 대사 건강을 지원합니다. 과다 섭취 시 혈당 상승 및 비타민 C 과잉 섭취 위험이 있으므로 적정량 섭취가 필요합니다. 천연 당류와 항산화 성분이 포함되어 있어 당뇨병…
익숙하지만 전혀 익숙하지 않은 맛으로 이런 류의 맛을 선호하시는 분들도 상큼 달콤한 액상을 좋아하시는 분들께도 안정 맞춤인 쥬시렛 키위패션후르츠구아바 💜 이름이 굉장히 긴 걸 알 수 있듯이 3가지가 혼합된 액상이에요 – 이름처럼 상큼 새콤달콤함이 잔뜩 묻어 나오는 게 첫 모금부터 바로 느껴진답니다 ! 적당…
친척 가족들과 행복한 시간 보내시기를 바라며~ 오늘의 블로그 포스팅 시작해보도록 하겠습니다! 제가 오늘 여러분들에게 소개시켜드릴 제품은 텍쥬스 구아바 입호흡액상인데용? 한번도 먹어본적없는 구아바 ㅇㅅㅇ… 여러분 혹시 드셔보셨나요? 약간 패키지를 보면 수박느낌도 살짝 나는것 같구 맛이 상당히 궁금…
와~ 구아바 잎! 생각보다 엄청난 녀석인 거 아세요? 열대 과일 구아바의 잎은 오랫동안 전통 의학에서 약용으로 사용되어 왔는데요, 최근 연구들을 통해 그 효능이 과학적으로도 입증되고 있어서 더욱 주목받고 있답니다! 대체 어떤 효능들이 숨어있는지, 한번 샅샅이 파헤쳐 볼까요? ^^ 강력한 항산화 효과 먼저, 구아바 잎에는 폴리페놀, 플라보노이드, 그리고 퀘르세틴을 포함한 다양한 항산화 물질 이 풍부하게 함유되어 있어요. 이 항산화 물질들은